Le calme

Le petit livre du CALME :
de Paul Wilson

♣ Fréquenter des gens stressés est un important facteur de stress.
S'entourer de gens sereins procure un sentiment d'intense sérénité.

♣ La plupart de nos soucis le sont par anticipation.
Neuf fois sur dix, ils n'ont aucune raison d'être,
car les faits sur lesquels ils reposent ne se produisent jamais.

♣ Concentrez-vous sur le moment présent
et dites-vous que demain est un autre jour.

♣ Efforcez-vous de toujours apprécier le bon côté des gens, d'envisager les situations difficiles sous leur meilleur jour.
Cette approche toute simple est source d'optimisme
et de pensée positive.

♣ Laissez donc aux autres le soin d'être parfaits et merveilleux. Contentez-vous de ce que vous êtes.
Vous vous sentirez beaucoup plus détendu.

♣ Les souvenirs sont rarement rationnels.
En effet le passé n'existe pas, si ce n'est dans notre mémoire.
Quand vous aurez admis que la mémoire n'a rien de réel,
vous pourrez vous détendre.

♣ Suivez l'exemple des enfants, qui vivent pour le simple plaisir
de l'instant présent.

♣ Le désordre extérieur est souvent une expression
du désordre intérieur.
Mettre ses affaires en ordre est donc un moyen efficace
de retrouver la sérénité.

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A plus tard pour la suite ...

 

Et vous parvenez-vous à vivre pour le simple plaisir de l'instant présent, comme les enfants ?

Comments

[MARIE]

Coucou Paule, J'adore le petit livre du Calme... mais voilà cela fait des
années que je "cours" après ces sages principes et je suis encore très
loin du but!!! J'ai tout de même progressé.... j'attends la suite, qui je
l'espère m'aidera encore à avancer, avec toi il ne peut pas en être au-
trement!!! A bientôt.  BISOUSXXXXX

[Maudh]

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[Paule]

Merci Maudh pour cette belle carte de Cerisette. Et oui la 1ère neige !

[chris03]

Ca dépend des jours!

[Gilles-B2000]

Bonsoir Paule !
J'approuve toutes ces phrases à 200% De mon côté, j'ai appris à vivre d'une façon plus cool ! Bonne soirée !

[GénéaBlog86]

Je fais ce que je peux !

[batafrette]

Bonjour Paule,
Je pense qu 'il y a beaucoup de vrai dans ces phrases, juste je dirais que le passé d' hier (même irréel puisque dans la mémoire) contribue forcément au présent d ' aujourd'hui. Bien sûr, il ne
faut pas rester dans le passé et sans doute vaut-il mieux vivre le moment présent, comme les enfants...
A ta question, spontanément  je réponds "oui"; à la réflexion "pas toujours" , je conjugue aussi la vie aux trois temps.
Bonne journée